Типичные физические нагрузки в КБ
| Типичные физические нагрузки в КБ |
|
|
|
|||||
|
Страница 1 из 4 Учитывая широкий спектр видов КБ, можно с уверенностью гово-рить и о весьма широком спектре нагрузок, осваиваемых спортсмена- ми на тренировках и соревнованиях, как по характеру, так и по объе- му и интенсивности. Из таблицы 9 видно, тип и характер нагрузок в значительной мере отличаются в разных видах КБ. Очевидно, что эти отличия обусловле- ны правилами соревнований. Но даже внутри одного вида КБ наблюда- ется зависимость нагрузки от уровня тренированности, уровня развития тех или иных физических качеств, технической подготовленности, типа нервной системы, а в единоборствах еще и от весовой категории. По- этому подготовка классного спортсмена — это процесс сугубо индиви- дуальный. Тем не менее существенные отличия, исходя из практических наблюдений и аналогий с родственными видами, определить возможно. Сольные композиции характеризуются тем, что в определенный отрезок времени спортсмен должен имитировать поединок с вообра- жаемым противником в максимально высоком темпе, отразив сущность демонстрируемого стиля, как единое целое с музыкальным сопровож- дением. Как свидетельствует история комплексы древних боевых ис- кусств берут свое начало от боевых танцев или плясок, но это не танцы. На внешнем уровне необходима полная имитация всех состав- ляющих реальной схватки: техники, силы и скорости ударов, ориги- нальности защитных действий, ритмической структуры и взаимосвязан- ности выполняемых приемов. |
|||||
| Последнее обновление ( 01.04.2008 г. ) | |||||