Память и идеомоторика
| Память и идеомоторика |
|
|
|
В боевых искусствах Востока идеомоторная тренировка использу- ется с незапамятных времен и тесно связана со статическими и дина- мическими методами медитации. Адепты боевых искусств понимали, что прежде, чем выполнить сложно-координационное двигательное действие, необходимо запомнить и мысленно воспроизвести его зри- тельно-двигательный образ. Таким образом, в основе идеомоторного тренинга лежит идеомоторный акт — процесс при котором осуществ- ляется переход представления о движении в реальное выполнение этого движения. В основе же идеомоторного акта заложены двигатель- ные образы-представления о движениях. Идеомоторная тренировка нашла широкое применение в спорте. Включение идеомоторной тренировки в систему подготовки классного кикбоксера может способствовать совершенствованию его скоростно- силовых качеств и технической оснащенности. |
|
| Последнее обновление ( 01.04.2008 г. ) | |