Тренировочные психические состояния
| Тренировочные психические состояния |
|
|
|
||||
|
Страница 1 из 3 На тренировке спортсмен может находиться в самых различныхпсихических состояниях, как желательных: сосредоточенность, внима- тельность, увлеченность, азартность, воодушевленность, упорство, ре- шительность, мобилизованность и пр.; так и нежелательных: рассеян- ность, апатия, неуверенность, агрессивность, робость и пр. Создание у спортсмена благоприятного психического состояния, обеспечивающего качественный уровень тренировки, является конкрет- ной задачей психологической подготовки. Достигнутое актуальное пси- хическое состояние может носить временный характер. Стабилизиру- ясь, актуальное состояние имеет тенденцию к переходу в доминирую- щее психическое состояние, которое, сохраняясь длительное время, на базе устойчивых отношений определяет свойства личности, составля- ющие суть спортивного характера. По уровню напряженности психических функций состояние спорт- смена может колебаться в весьма широких пределах от оптимального функционирования до стресса и фрустрации. В связи с этим следует отметить, что одним из важнейших факторов обеспечения эффектив- ности деятельности спортсмена является уровень психического напря- жения (Зильберман П.Б., 1970; Немчин Т.А., 1983; Дьяченко М.И., Кандыбович Л.А., Пономаренко В.А., 1985). |
||||
| Последнее обновление ( 01.04.2008 г. ) | ||||